jueves, 1 de marzo de 2018

SER MI PROPIO PERSONAL TRAINER. EF




 Resultado de imagen de pilates


INICIAMOS PROYECTO.

Objetivo:
  • Que el alumno sea consciente de sus posibilidades y limitaciones dentro del ejercicio.
  • Disponer de unas nociones básicas de los siguientes términos: series, repeticiones y tabata.
  • Contar con una batería de ejercicios.
  • Familiarizarse con necesidades nutricionales y de descanso.

TE ESPERAMOS EN EL PRÓXIMO EPISODIO.



No hay comentarios:

Publicar un comentario