sábado, 10 de marzo de 2018

SER MI PROPIO PERSONAL TRAINER. EF

PLAN SEMANAL

No debes emplear más que tu propio cuerpo y elegir para cada día la que más te apetezca de las propuestas. No te llevará más de 15 minutos.


Programa de entrenamiento en casa– 1

Programa de entrenamiento en casa– 2

Programa de entrenamiento en casa – 3

Programa de entrenamiento en casa – 4

Programa de entrenamiento en casa – 5

Programa de entrenamiento en casa – 6

No hay comentarios:

Publicar un comentario