jueves, 8 de marzo de 2018

SER MI PROPIO PERSONAL TRAINER. EF

Nuestra primera tarea consistirá en elegir un ejercicio por alumno, para entre todos poder desarrollar una baraja de ejercicios.

Aquí te muestro un ejemplo.





Nos faltaría añadir, en el margen inferior izquierdo, el nº de repeticiones:



En el siguiente enlace puedes encontrar algunas ideas de ejercicios.



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